Aerobics bij Afdeling Maagden – Fitheid met Plezier
Elke woensdagavond bruist het van de energie bij de afdeling Maagden. Onder leiding van een ervaren en gediplomeerde aerobics-instructrice komen enthousiaste deelnemers samen voor een uur vol beweging, ritme en plezier.
De les is toegankelijk voor iedereen die wil werken aan zijn of haar conditie, ongeacht het niveau. Op vrolijke, opzwepende muziek wordt het hele lichaam geactiveerd. Naast het verbeteren van de algehele fitheid, is er ook veel aandacht voor de bekende probleemzones: buik, billen en benen.
Met behulp van diverse oefeningen – zowel zonder als met gebruik van de step (een verstelbaar opstapbankje) – wordt het lichaam op een leuke en uitdagende manier aan het werk gezet. De afwisseling in beweging zorgt ervoor dat het nooit saai wordt én dat je lichaam telkens opnieuw geprikkeld wordt.
Kortom: bewegen is gezond, maar met aerobics wordt het ook echt leuk. Bij Afdeling Maagden combineren we sport, muziek en gezelligheid tot een wekelijkse boost voor lichaam én geest!